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これで治った?不眠症を治した人が実際に行なった7つの方法

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日本では5人に1人が不眠症患者だといいます。 でも、これはあくまでも病院に行って診断を下された人の数・・・実際には「隠れ不眠症」として...

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【恐怖】糖分の取りすぎで起こる4つ病気と症状!いざという時に知っておきたい対処法

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疲れた時や気分が落ち込んだ時・・・甘い食べ物を口に入れると何とも幸せな気分になりますよね。 甘いものを摂取することは、精神面・体力面の...

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